2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧
#おは戦20430am #愛拶0430 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング このコーチング、何点？ 相手が自分のコーチングにどのくらい満足しているかわからないと、先に進みにくい時があります。そんな時点数をつけてもらいますが、百点満点でなければ当然「どこが減点で…
#おは戦20429as #愛拶0429 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング #動機づけ 動機づけの二方向 「〇〇がほしい！」とほしいものに直接向かうことで動機づけするのをプロアクティブ、「××にならないために△△する」と、嫌なものを避けることを動機づけにするのをリア…
#おは戦20428ak #愛拶0428 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング スケーリングをする 「一から一〇で言うといくつくらい？」と、ものさしで計る感覚で数値化するのがスケーリングです。あいまいなことを明確にすることにも使えるし、ゴールに向かっての進み具合を…
#おは戦20427ag #愛拶0427 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング #フィードバック ちょっといいですか？ 延々と説明が続いたり、話がそれたりした時は最後まで聞く必要があるのでしょうか？そのまま聞き続けることが、関係づくりに必要である場合を除いては、「ち…
#おは戦20426an #愛拶0426 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング #フィードバック #大阪造船 絵になったことは忘れない クライアントのゴールに関して、箇条書きの字ではなかなか覚えられません。絵になると忘れようと思ってもなかなか忘れられません。その絵を共…
#おは戦20425ad #愛拶0425 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング #違和感 違和感センサー 対話中の違和感センサーは大事です。違和感が自分の側から来ているのか、それとも相手側からきているのかを自覚できていることも大事です。自分がその日たまたま何かしらの…
#おは戦20424ak #愛拶0424 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 心拍一回、問い一回 ある説によれば、心臓の一拍は全身に対する「いまはどうだ」という問いだそうです。何を？緊張とリラックスの度合い、「ＹＥＳ」と「ＮＯ」と言い換えてもいいかもしれません。…
#おは戦20423am #愛拶0423 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング #反復練習 スキルは反復練習、アート（直感的技）は一回勝負 どっちも大事ですよね。スキルがあれば安心して一定の質を保てるし、アートは新鮮でインパクトの強い刺激をくれます。ところが、スキル…
#おは戦20422as #愛拶0422 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 周りの人をただでコーチとして使う 知り合いのＭさんはしょっちゅう周りの人間、部下、友人、家族、誰にでも自分のアイディアに関する質問を投げかけます。「これどう思う？」そして肯定的反応があ…
#おは戦20421ak #愛拶0421 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング #コミュニケーション ブレイク コーチング中の話が錯綜して、軸を見失ったままだらだら続けてしまうことがあります。そういう時はブレイクを取ります。単純に休憩してもいいし、簡単な瞑想をしても…
#おは戦20420ag #愛拶0420 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング #コミュニケーション 「あなたは私を変えようとしている！」 以前コミュニケーションセミナーの講師をしていた時、ある参加者に対して「この人は変だ。よし変えてやろう」という意識からいろいろ指…
#おは戦20419an #愛拶0419 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング #クライアント #肯定的 クライアントの声が大きくなる時 ２ あるセクションでの管理職のクライアントが、部下のＡ君を辞めさせたいというテーマで話し始めました。ところが、どうすればその部下が良…
#おは戦20418ad #愛拶0418 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング #クライアント #肯定的 クライアントの声が大きくなる時 １ クライアントがある言葉を発する時に声が微妙に大きい、あるいは他の言葉に比べてクリアな発音をしている場合は、その言葉が指し示してい…
#おは戦20417ak #愛拶0417 #旭川 #朝勉 #朝活ビギナー応援団 #コーチング 時間延長願い ある経営者の方と一回三十分の電話コーチングをスタートさせたのですが、とぉっっってもゆっくり喋る方で、戦前の田舎の様子を描いた映画を見ている感覚になってしまい…
#おは戦20416am #愛拶0416 #旭川 #朝勉 #朝活ビギナー応援団 #コーチング 「誰のアイデア？」 セッション中にコーチが提案したことに対して特に反応を示さなかった、あるいは反対意見を言ったクライアントが、次の回でコーチが言った通りのことを実行してき…
#おは戦20415as #愛拶0415 #旭川 #コーチング #自己開示 時にはコーチも自己開示 「クライアントがしゃべり、コーチが聞く」がセオリーですが、長く続いたコーチング関係の中では、クライアントもコーチがどんな人なのか、どんなことに情熱を傾けているか、…
#おは戦20414ak #おはよう戦隊0414 #愛拶0414 #旭川 #コーチング #ラポール 「不快」は連鎖する 育った環境や教育の影響などによって、意識する対象に「快」「不快」の感覚が割り当てられます。いったん不快モードに入ると、その後意識するモノが不快に感じ…
#おは戦20413ag #おはよう戦隊0413 #愛拶0413 #旭川 #コーチング YES/NO感覚を信じてみる 目標が明確に意識されてくればくるほど、見開きするものや自分の行動に対してYES/NO反応が内側でかんじられてくるはずです。つまり目標達成に役立ちそうなものに対し…
#おは戦20412an #おはよう戦隊0412 #愛拶0412 #旭川 #コーチング 「なぜダメか」より「どうすれば良くなるか」 「なぜうまくいってないか」と問う問題志向セラピーと、「どうすれば良くなるか」と問う解決志向の治癒率を比較したデータがあります。問題志向…
#おは戦20411ad #おはよう戦隊0411 #愛拶0411 #旭川 #朝活 #朝勉 #コーチング #次を頑張る 色々な自分がいることを受け入れる 相手の言動に対して、責めている自分、しょうがないと思っている自分、何とかしてあげなきゃと思っている自分、関係ねーやと思っ…
#おは戦20410ak #愛拶0410 #旭川 #朝活 #朝勉 #コーチング #次を頑張る 「ナイスミス！」 僕のゴルフコーチ・槇岡プロハレッスン中のミスショットの半分以上に対して、こう声をかけてくれます。確かに打ち損じなんだけれど、やろうと意図したことは間違って…
いまが「過去」をつくる コーチングでは、過去よりは未来のことが話題になります。設定した未来に向いた、いまをつくることが目標ですからね。でもいまがいい時って、未来が明るく見えてるだけじゃなくて、過去も無駄なことはなかったように見えますよね。小…
自分を許す 的を得た反応ができない自分を許す。 ちょっとえらそうにしてしまう自分を許す。 相手の話を聞いていなかった自分を許す。 黙ってしまった自分を許す。 相手を責めてしまった自分を許す。 自分を責めてしまった自分を許す。 早く終わりにしたいと…
#おは戦20407ak #愛拶0407 #旭川 #朝活 #朝勉 #コーチング #北海道 #みんなのブログ 時には聞き流す クライアントの話はすべて重要です。基本的には。でも目的・目標がはっきりしてきたら、それに関係ある話と関係ない話に分けられます。さらに目標に到達す…
#おは戦20405an #愛拶0405 #旭川 #朝活 #朝勉 #コーチング #北海道 #みんなのブログ 目標をコロコロ変える 「仕事上の目標を達成したい」と言っって来た人が、三回目くらいから「実は結婚相手を見つけたい」と言い出し、その後「やっぱり漫画家になることを…
先に影響を受けてしまう コーチとしては自分と話したことの影響として、相手の行動が変化するか、進展することを望む。すると相手の変化を期待することが先に立ち、プレッシャーとなる。何も変わらないと、さらに影響を与えようとしたくなる。いや、待て。自…
#おは戦20404ad #愛拶0404 #旭川 #朝活 #朝勉 #コーチング #北海道 #みんなのブログ どんなコーチングを希望しますか この問いは大事だ。僕はただ自由にしゃべらせてもらいたい時が多い。そういう時は基本的にポジティブなあいづちだけ打って聞いてほしい。…
#おは戦20403ak #愛拶0403 #旭川 #朝活 #朝勉 #コーチング #北海道 #みんなのブログ ベストパフォーマンスイメージ クライアントに「あなたが最も自分らしさを発揮して、良い結果を出している時の特徴を教えてください」と聞くことにしている。成果主義の強…
#おは戦20402am #愛拶0402 #旭川 #朝活 #朝勉 #コーチング #北海道 #みんなのブログ 第一声 ハワイ在住のスピリチュアル系コーチでスーザンという知人がいます。彼女が電話を出る時の第一声はただ「ハロー、スーザン」とゆっくり言うだけなのですが、とって…
#おは戦20401as #愛拶0401 #旭川 #朝活 #朝勉 #コーチング #北海道 #みんなのブログ 第二章突入、「なぜダメか」より「どうすれば良くなるか」 始めようと思った時から成果が出ている コーチングの申し込みを受けてから、初回セッションまでにすでにクライア…
