#朝レン20531mn #朝活レンジャー #愛拶0531 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 答えを出すのは僕じゃない はい、コーチの基本スタンスですね。でもわかっていても答えを出してあげたくなってしまいます。僕は相手から「何かいい方法ないですか？」という雰囲気…

#朝レン20530md #朝活レンジャー #愛拶0530 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 得意な分野のことを喩えたら 苦手だと思っている領域で解決策を思い描く必要がある場合、なかなか良いアイデアが思いつかないものです。そんな時は得意分野に置き換えて考えます。…

#朝活20529 #愛拶0529 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 尊敬する人のイメージを活用する 自分が一生懸命考えても良いアイデアが浮かばないのに、尊敬する人だったら何と言うだろう、と想像すると最適な考えが湧いてくることがあります。尊敬する人は、父母や…

#おは戦20528mm #愛拶0528 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 私の知り合いでこんな人がいます… コーチから提案する時、直接的な「こうした方が良いと思いますよ」という言い方では受け入れないタイプの人には、間接的に提案します。第三者のストーリーを伝聞…

#おは戦20527ms #愛拶0527 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング ただおしゃべりする 目標、目標という未来志向が、何だかうっとうしく感じられる時があります。頭では未来へ向けての戦略を論理的に組み立てているのだけど、何だかそれをどんどん詰めていくことで…

#おは戦20526mk #愛拶0526 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 二つの未来画面を比較する もし相手がＡの行動とＢの行動をとった場合のどちらが良いか迷っている、などという場合に、実際に目の前に大きなスクリーンをイメージしてもらい、それを左右二分割しま…

#おは戦20525mg #愛拶0525 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 宿題の好きな人 「宿題の嫌いな人」と反対に、宿題を楽しみにしているクライアントの方もいます。いつも自分から「今日も宿題は？」と催促してきます。そして次回には詳細なレポートをまとめてくる…

#おは戦20524mn #愛拶0524 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 宿題の嫌いな人 僕のクライアントで宿題の大嫌いな人がいます。最初のうちは、小さめの宿題をする、相手に選ばせる等いろいろ工夫しようとしましたが、一度も実行してこないのです。ところが宿題以…

#おは戦20523md #愛拶0523 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング コーチにいいところ見せたい クライアントがこういう気持ちから発言しているように見えたらどう受け取るべきでしょうか？私はそれが相手の能力を引き出すことに役立つなら活用すべきだと思っていま…

#おは戦20522mk #愛拶0522 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング お互いの傾向のすりあわせ ２ 「どちらかというと冒険するほうですか、慎重なほうですか？」と聞いた後で、自分は基本的には慎重なほうだと伝えておく。クライアントも慎重な場合、冒険することを促…

#おは戦20521mm #愛拶0521 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング お互いの傾向のすりあわせ１ 「基本的には人の意見を聞きたいほうですか、それとも自分の意見を話すのが好きなほうですか？」とクライアントに聞いた後、自分の傾向も伝えておく。「私はどちらかと…

#おは戦20520ms #愛拶0520 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング きっとそれには理由があるんでしょう クライアントが「～してしまったんですよぉ～」と、後悔や罪悪感を含んだ自己否定的なメッセージを伝えてくる時に受けるセリフとして、「仕方ない」敵な言葉を…

#おは戦20519mk #愛拶0519 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング クライアントから教わる クライアントは自分の鏡である、とはっきり言い切れるくらいに、僕のところに来てくれる人が抱えている課題はまさに自分が抱えている課題であることが多いです。僕も同じな…

#おは戦20518mg #愛拶0519 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 楽を息しているか ２ 「人体の不思議展」はご覧になりましたか？本物の死体を特殊技術で標本にして展示するものです。全身の血管だけが見える標本を見ると、肺の血管は体の他のどの部分にも増して密…

#おは戦20517mn #愛拶0517 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 楽に息をしているか １ セッション中に変な緊張感があり、自分が楽にいきしていない、あるいは相手が楽に息をしていない状態が続いたら、何かが余計なプレッシャーになっている証拠ですから、ブレイ…

#おは戦20516md #愛拶0516 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 相手の反応は相互作用から生まれている コミュニケーションにおける相手の反応は、すべてこちらからの投げかけの反応です。相手が防衛的なら、それはこちらが防衛させている側面があり、相手が攻撃…

#おは戦20515mk #愛拶0515 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 目標を下げる勇気 100ｍ15秒を目標とすると同意した人が、実際は80ｍ走っただけでへたりこんでしまった。こんな時どこまで目標を下げる勇気を持てますか？100ｍ30秒？100ｍ完走？50ｍ15秒？無理があ…

#おは戦20514mm #愛拶0514 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング シングルセッション アメリカのサイコセラピー患者で、一回のセッションに来ただけで二回目以降来なかった人の追跡調査がある。驚くべきことに、不満足だから来なかったのではなく、一回で満足して…

#おは戦20513ms #愛拶0513 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 最後はエイヤッ！理屈じゃない 情報はすべて集めた。進む方向は見えた。しかし、前進するにはまだ何か足りないような‥‥。世の中には、情報も十分ではなく、前方も霧が立ちこめているのに、「行ける…

#おは戦20512mg #愛拶0512 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 自分を変えるのは自分しかいない 当たり前のことですよね。ところが「本当に変わっちゃてもいいの？変わらなくてもいいんじゃない？いま持っているものに満足すれば」という声が聞こえてしますんで…

#おは戦20511mg #愛拶0511 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 不安も脳のクセ 不安も繰り返し出てくると、原因を性格のせいにしたくなります。そして人格改造!? いやいや、そんな大きく考えずに、不安を和らげる飴玉をなめるクセをつけ加えましょう。「不安は武…

#おは戦20510mn #愛拶0510 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 性格は脳のくせ 「これ私の性格なんですよ」という言葉はそのまま受け取らないようにしている。性格なら確かに変えることは難しい。でもそれは単に脳のくせなのではないか、と考える普遍性がぐらつ…

#おは戦20509md #愛拶0509 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング あとワンクリック 「七転び八起き」と言うのは簡単だが、三回も転んだら「こりゃもう駄目だ」と思うほうが簡単だ。コーチングが思ったように進まない時も、「この人はやる気がない」とか「このコー…

#おは戦20508mk #愛拶0508 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 言葉アレルギー 昔は「夢」という言葉になぜかアレルギーがあった。夢という言葉を聞くと自動的に「NO」スイッチが入ってしまうのだ。だから夢は何？と聞かれると、内心拒否反応で思ってもいないこ…

#おは戦20507mm #愛拶0507 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 毎日夢を聞く うちの家内には毎日ふとした瞬間に「夢は何？」と聞いている。返ってくる答えは力強かったり、てきとーだったり、答えなかったりするが、特に深追いはしない。でも聞かれることはうれ…

#おは戦20506ms #愛拶0506 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング あなたに会えてうれしい 「Nice to meet you.」―――自分が調子良く人と係わっている時は、こんな気持ちが先に立っている。でも最初からその気持ちが持てる相手ばかりではないことは言うまでもない。…

#おは戦20505mk #愛拶0505 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 飼い主の訓練 うちのタオ君（ゴールデンレトリーバー犬）の訓練士さんに、一度だけ飼い主訓練を受けました。 「はい、ではダメとはっきりつたえましょう」 「ダメ！」（よし、これはできた）。」 「…

#おは戦20504mg #愛拶0504 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 最も印象深いロケーション いままで自分が受けたコーチングセッションの場所で最も印象深いのは、ジョン・グリンダー氏のセッションでした。カルフォリニア州サンタクルーズの海岸に近いカフェで落…

#おは戦20503mn #愛拶0503 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング ホテルでコーチング 都心で面談コーチングをする時に、いままでは話が第三者に聞かれないようにと小会議室を使っていました。でもその場所によって気持ちがウキウキすることはありませんでした。あ…

#おは戦20502md #愛拶0502 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 一歩後ろからリードする（Lead from one step behind） 一歩前から引っ張るのではなく、一歩後ろに居てクライアントが自分で進むのを見届けながら、必要なガイダンスをするというニュアンスです。コ…