#朝レン20730jm #朝活レンジャー #愛拶0730 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング クライアントに「いい子」させていない？ 出した宿題は必ず達成し、毎回良いことばかり言ってくるクライアント。ところが、順調だと思っていると、急に体をこわして休んでしまった…

#朝レン20729 #朝活レンジャー #愛拶0729 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング クライアントが宿題をやらない時 宿題を出してもやらないクライアントがいた時、コーチはどのように思うのでしょうか？相手にやる気がないから、と相手の責任にしてしまうのは簡単。…

#朝レン20728 #朝活レンジャー #愛拶0728 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 状況把握ができている、という感覚 具体的には４Ｗ１Ｈを使って、ストレスの原因をチャックダウンし、何ができるか対処法を考えていくと、状況が把握できます。この「状況把握できて…

#朝レン20727 #朝活レンジャー #愛拶0727 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 打つ手の見つけ方 ストレスの原因が「職場の上司」とわかったところで、上司をなくすわけにはいきません。この場合は上司に対する打つ手、すなわちストレス対処法をコーチしていく必…

#朝レン20726 #朝活レンジャー #愛拶0726 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 打つ手があるとストレスに強い 心理学の実験で、Ａ・Ｂ二つのカゴにネズミを入れて、ストレスとなる軽い電流を流す実験があります。Ａのカゴにはスイッチがついていて、Ａのネズミが…

#朝レン20725 #朝活レンジャー #愛拶0725 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 基準が違う相手と仕事をする時には 自分とは基準が違う相手と仕事をすることがよくあります。そのたびにイライラしていたらたまりません。基準は「物差し」みたいなもの。鯨尺とメー…

#朝レン20724 #朝活レンジャー #愛拶0724 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング なぜ気に入らないのだろう 誰でも基準、つまり「こうするべきだ」という考え方や価値観を持っています。各自が「自分の基準が正しい」と思っています。気に入らない相手とは、自分の…

#朝レン20723 #朝活レンジャー #愛拶0723 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 相手の耳を立たせるには 相手が知りたいと思ってもいない時にいくら教えたって、相手の中には入っていきません。まずは相手の耳を立たせること。そのためにはまず質問をしてみること…

#朝レン20722js #朝活レンジャー #愛拶0722 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング コーチングとカウンセリングの違い カウンセリングは、精神の病気を抱える人から、精神面の健康レベルが高い人まで幅広く対象とします。そしてそこで行なっているのは、その人の内…

#朝レン20721jk #朝活レンジャー #愛拶0721 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 意味を見出せたら自発的になれる スクールカウンセラーをしていた中学に、アクセサリーをしてくる女子生徒がいました。先生が注意してもはずしません。その子が卒業して遊びに来ま…

#朝レン20720jg #朝活レンジャー #愛拶0720 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 声のペーシングの裏技 声のトーンを相手に合わせることは、相手の身構えを解くペーシングのスキルの一つです。元気のない相手と話す時に、こちらがハイテンションで大きな声で話す…

#朝レン20719jn #朝活レンジャー #愛拶0719 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング ＷＩＬＬの詰めが甘いと‥‥ 部内のコミュニケーションを良くしたいという管理職のコーチをした時のこと。「何があったらコミュニケーションが良くなりますか？」と質問したところ、…

#朝レン20718jd #朝活レンジャー #愛拶0718 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 自分を責めている人をさらに責めていないか 「私はだめだ」と自分を責めやすい人がいます。この人に対して、「そんなに自分を責めてはいけないよ」と言ってしまうことはないでしょ…

#朝レン20714jk #朝活レンジャー #愛拶0714 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 人は責められると守りに入る 相手がミスをした時には、つい責めたい気持ちになります。しかし責めた結果、事態は好転しているのでしょうか？人は責められると、つい守りに入ります…

#朝レン20708js #朝活レンジャー #愛拶0708 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 脳をリラックスさせるには 脳をリラックスさせるには、五感を使うのが効果的。それも普段あまり使っていない感覚を使うほうが、バランスがとれていいのです。普段は視覚や聴覚を使…

#朝レン20707jk #朝活レンジャー #愛拶0707 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 正しいストレス解消法 適度のストレスは私たちを活性化させるスパイス。しかし、ストレスレベルが高くなりすぎると自律神経のバランスが乱れたり、ストレスホルモンが分泌されて心…

#朝レン20704jd #朝活レンジャー #愛拶0704 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 視線のペーシングの裏技 視線を合わせることが苦手な人には、さりげなく視線を時々はずした方が相手は楽になります。しかし、これが難しい。そこで、さりげなく視線をはずすため、…

#朝レン20703jk #朝活レンジャー #愛拶0703 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 視線のペーシング ペーシング（相手のペースに合わて身構えを解くスキル）の中でも視線の影響は大きい。しかし、単に「相手と視線を合わせること」と思っていませんか？人によって…