#朝レン20726 #朝活レンジャー #愛拶0726 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 打つ手があるとストレスに強い 心理学の実験で、Ａ・Ｂ二つのカゴにネズミを入れて、ストレスとなる軽い電流を流す実験があります。Ａのカゴにはスイッチがついていて、Ａのネズミが…
#朝レン20725 #朝活レンジャー #愛拶0725 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 基準が違う相手と仕事をする時には 自分とは基準が違う相手と仕事をすることがよくあります。そのたびにイライラしていたらたまりません。基準は「物差し」みたいなもの。鯨尺とメー…
#朝レン20724 #朝活レンジャー #愛拶0724 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング なぜ気に入らないのだろう 誰でも基準、つまり「こうするべきだ」という考え方や価値観を持っています。各自が「自分の基準が正しい」と思っています。気に入らない相手とは、自分の…
#朝レン20723 #朝活レンジャー #愛拶0723 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 相手の耳を立たせるには 相手が知りたいと思ってもいない時にいくら教えたって、相手の中には入っていきません。まずは相手の耳を立たせること。そのためにはまず質問をしてみること…
#朝レン20722js #朝活レンジャー #愛拶0722 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング コーチングとカウンセリングの違い カウンセリングは、精神の病気を抱える人から、精神面の健康レベルが高い人まで幅広く対象とします。そしてそこで行なっているのは、その人の内…
#朝レン20721jk #朝活レンジャー #愛拶0721 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 意味を見出せたら自発的になれる スクールカウンセラーをしていた中学に、アクセサリーをしてくる女子生徒がいました。先生が注意してもはずしません。その子が卒業して遊びに来ま…
#朝レン20720jg #朝活レンジャー #愛拶0720 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 声のペーシングの裏技 声のトーンを相手に合わせることは、相手の身構えを解くペーシングのスキルの一つです。元気のない相手と話す時に、こちらがハイテンションで大きな声で話す…
#朝レン20719jn #朝活レンジャー #愛拶0719 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング ＷＩＬＬの詰めが甘いと‥‥ 部内のコミュニケーションを良くしたいという管理職のコーチをした時のこと。「何があったらコミュニケーションが良くなりますか？」と質問したところ、…
#朝レン20718jd #朝活レンジャー #愛拶0718 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 自分を責めている人をさらに責めていないか 「私はだめだ」と自分を責めやすい人がいます。この人に対して、「そんなに自分を責めてはいけないよ」と言ってしまうことはないでしょ…
#朝レン20714jk #朝活レンジャー #愛拶0714 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 人は責められると守りに入る 相手がミスをした時には、つい責めたい気持ちになります。しかし責めた結果、事態は好転しているのでしょうか？人は責められると、つい守りに入ります…
#朝レン20708js #朝活レンジャー #愛拶0708 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 脳をリラックスさせるには 脳をリラックスさせるには、五感を使うのが効果的。それも普段あまり使っていない感覚を使うほうが、バランスがとれていいのです。普段は視覚や聴覚を使…
#朝レン20707jk #朝活レンジャー #愛拶0707 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 正しいストレス解消法 適度のストレスは私たちを活性化させるスパイス。しかし、ストレスレベルが高くなりすぎると自律神経のバランスが乱れたり、ストレスホルモンが分泌されて心…
#朝レン20704jd #朝活レンジャー #愛拶0704 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 視線のペーシングの裏技 視線を合わせることが苦手な人には、さりげなく視線を時々はずした方が相手は楽になります。しかし、これが難しい。そこで、さりげなく視線をはずすため、…
#朝レン20703jk #朝活レンジャー #愛拶0703 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 視線のペーシング ペーシング（相手のペースに合わて身構えを解くスキル）の中でも視線の影響は大きい。しかし、単に「相手と視線を合わせること」と思っていませんか？人によって…
#朝レン20630jk #朝活レンジャー #愛拶0630 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 型にはまらない コーチとしての型、常識人としての型、男としての型、専門家としての型、やさしい人というセルフイメージ、頭が良い人というセルフイメージ、基本的に明るく清く正…
#朝レン20629jg #朝活レンジャー #愛拶0629 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 「それをやってしまったらどうなりますか？」 「～はできない」と決めつけているクライアントに「何でそう思うんですか？」と聞くことで袋小路に入ってしまうことがある。「それを…
#朝レン20628jn #朝活レンジャー #愛拶0628 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング ポジティブクエスチョン（肯定的意図） がみがみ怒鳴る人は一見悪者だが、相手をへこますことが目的ではなく、その結果良くなってほしいというポジティブな意図がある。無理難題を…
#朝レン20627jd #朝活レンジャー #愛拶0627 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング コーピングクエスチョン 良いところに「いいですねえ」と反応する承認だけでなく、大変な状況に陥っている相手にも承認ポイントを探すことができる。「そんな大変な状況の中でも完…
#朝レン20626jk #朝活レンジャー #愛拶0626 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング ビジョン（夢）に戻る ミッションやビジョン（夢）を描き、戦略を立て、実行段階に入る。そうすると一つ一つの行動の成否に意識を奪われやすい。行き詰った時には何がまずかったか…
#朝レン20625jm #朝活レンジャー #愛拶0625 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 「いま思っていること」が大切 プラットフォームに立ち、〇〇行きのコーチング列車に乗る。ところが、走っている途中でクライアントが違う列車に乗り換えたいという。しかし、本人…
#朝レン20624js #朝活レンジャー #愛拶0624 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング どうやってやるの？ コーチングセミナーで、ある社長さんと二人組の実習をした。彼は力ずくで社員に言うことを聞かせてきたし、これからもそれは続けるという。じゃあ何のために来…
ちょっと待て。自分は何者？ 世の中の成功事例情報を手に入れる機会は山ほどある。するとクライアントもコーチも成功とはこういうものだというイメージを無意識のうちに持ってします。「～社長は～までやった。だから自分も」と人がつくったイメージを追い求…
#朝レン20622jg #朝活レンジャー #愛拶0622 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング あえて指示してみる 自分がどうしたいのかなかなか言葉に出来ない相手には、あえて「～してください」と指示することもある。それに対する反応でクライアントの心の中を言葉にして…
#朝レン20620jd #朝活レンジャー #愛拶0620 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング プロ野球もコーチングの時代 あるプロ野球チームの打撃コーチが、選手にアドバイスするかと聞かれての答え。「アドバイス？するけどオレの意見を押し付けるようなことはしない」「…
#朝レン20619jk #朝活レンジャー #愛拶0619 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 「できる！」 できる！と思えていれば、方法はいくらでも考えられるし、つまずいたら違う方法を考えるだけだ。ところが「できる…‥かどうかわからない」という気持ちのまま具体的方…
#朝レン20618jm #朝活レンジャー #愛拶0618 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 欠陥コーチ!? すればいいことを全部できているわけじゃない。しなけりゃいいことを全部しないで済ますこともできてない。ああ、こんな自分がコーチなんて…と思う時に思い出すのが…
#朝レン20617js #朝活レンジャー #愛拶06017 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング おせっかいな猿 「ある日、猿が木の枝にすわり、川を見ていたら、魚がバシャバシャとひれを水面で強く叩いていました。魚が溺れている！と思った猿はすぐに川に飛び込み、魚を抱…
#朝レン20616jk #朝活レンジャー #愛拶06016 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 悩んだら相手の成功にフォーカス コーチングをする立場で自分が悩む状態に入っていまう時は、たいてい自分を責めているもの。何でうまく流れを作れないんだろう。何で相手を責め…
#朝レン20615jg #朝活レンジャー #愛拶06015 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング クライアントにもしっかり葛藤してもらう 葛藤というのは、自分の中の相反する二つの気持ちの間でゆれること。「仕事やめたい、でも仕事続けたい」。葛藤している時、気持ちは疲…
#朝レン20614jn #朝活レンジャー #愛拶06014 #旭川 #朝勉 #朝活 #コーチング 未来のクライアントに聞く クライアントがゴールに達成した状態をイメージできたら、その未来のクライアントになったつもりになってもらい、質問します。「どうやってこのゴール…
